تصميم تان را براي تغيير به ديگران نگوييد

گفتيم که براي تغيير کردن بايد باور کنيد که مي توانيد. براي اين منظور بايد تلاش کنيد به هر شکلي که امکان دارد اين باور «مي توانم تغيير کنم» را در خود تشديد و تقويت کنيد و در نقطۀ مقابل از هر آنچه سبب مي‌شود اعتماد به نفس و خودباوري تان براي تغيير کاهش يابد يا از بين برود فاصله بگيريد. تصور کنيد که شما مصمم هستيد که يک عادت رفتاري منفي را در خود تغيير دهيد و يا يک تغيير مثبت را در زندگي تان ايجاد کنيد. ممکن است اين تصميم به يک باره و يا به مرور در شما شکل گرفته باشد. شايد تحت تأثير يک شکست و رنج هاي ناشي از آن، تصميم گرفته ايد که تغيير کنيد و شايد هم با مشاهدۀ  يک الگوي موفق، مطالعۀ يک کتاب تأثيرگذار و الهام بخش و يا حتي با شنيدن صحبت هاي يک فرد خردمند، آگاه و باتجربه، انگيزۀ تغيير پيدا کرده ايد. تا اينجا همه چيز عالي است. اما متأسفانه در اين مقطع ناخواسته دچار يک خطاي رفتاري مي شويد. از آنجا که شور و شوق و هيجان فوق العاده اي براي تغيير و تحول مثبت داريد اين را با اطرافيان،  دوستان و بستگان خود در ميان مي‌گذاريد که: «من مي‌خواهم از امروز يا فردا چنين و چنان کنم». در اين شرايط بسيار محتمل است که برخي از اين دوستان و اطرافيان تان به شما چنين القا کنند که نمي توانيد و با عباراتي از اين قبيل شما را دلسرد کنند که: «امکان نداره بتوني تغيير کني، خيلي ها خواسته اند که اين کار رو بکنن ولي نتونستن و… » به عنوان مثال شما تصميم مي گيريد ادامه تحصيل دهيد يا رژيم غذايي براي کاهش وزن بگيريد. وقتي اينها را همان ابتدا با ديگران در ميان بگذاريد چه بسا با خيلي از القائات منفي مواجه شويد. به خصوص اگر قبلاً  هم تجربه هاي ناموفقي داشته ايد ديگران بيشتر به خود اجازه مي دهند که شما را از تصميم تان منصرف سازند. توجه داشته باشيد که شما اين القائات منفي را در زماني و شرايطي مي شنويد که خودتان هنوز در ابتداي راه هستيد و هنوز در مرحله تصميم گيري براي تغيير قرار داريد. طبيعي است که در اين زمان بسيار شکننده باشيد و با حرف هاي ديگران، کلاً از تغيير کردن منصرف شويد يا اين که دست کم قدم هايتان سست شود و آن عزم راسخ تان را از دست بدهيد. بنابراين توصيه جدي و اکيد ما اين است که تصميم خود را براي تغيير کردن، با ديگران در ميان نگذاريد؛ چرا که اصلاً لزومي هم به انجام اين کار نيست. در واقع شما با اين کار خودتان را در معرض حرف هاي نااميد کننده و دلسرد کننده ديگران قرار مي دهيد. در حالي که شما در اين شرايط مانند يک کودک نوپا نياز به دستگيري،  کمک و تشويق داريد. اگر با همه اين ها هم چنان اصرار فراوان داريد که برنامۀ تغييرتان را براي کسي بگوييد بايد يقين کنيد او شخصي است که درستي اين تغيير و تصميم مثبت را باور دارد و خودش فرد با شهامت و موفقي است. چنين شخص با تجربه اي نه تنها به شما تلقين منفي نمي‌کند بلکه شما را به طور جدي تشويق و حمايت مي‌کند.