توجه و تحسین

توجه و تحسین

در زندگی نکته‎هایی است که به ظاهر بسیار کوچک و پیش‎پا افتاده‎اند، اما رعایت همین نکات می‎تواند آثار بسیار مثبت و پیامدهای فوق‎العاده ارزشمندی داشته باشد. درست مانند اینکه شما با فشار انگشت‎ سبابه‎تان کلید کوچکی را می‎زنید و یک ساختمان را به طور کامل روشن می‎کنید. همین‎طور در زندگی خطاهایی است که شاید به نظر ما اهمیت چندانی نداشته باشد، اما ارتکاب همین خطاهای ظاهراً کوچک می‎تواند فجایع عظیمی به بار بیاورد و زندگی را به کام همه تلخ کند. درست مانند وقتی که با یک جرقه‎ی کوچک کبریت ،اتاقی که پُر از گاز است می‎تواند منفجر شود.از این‎رو به این نکات مثبت و منفی، کوچک‎های بزرگ گفته می‎شود.هر روز صبح پس از آنکه شوهرش را برای رفتن به محل کار بدرقه می‎کرد، دست به کار می‎شد. خانه را عاشقانه تمیز و پاکیزه می‎کرد و برای  آراستگی منزل بسیار تلاش میکرد. غالباً غذاهای دلخواه و موردپسند حمید (شوهرش) را تدارک می‎دید و در سفره‎آرایی نهایت سلیقه را به خرج می‎داد.همچنین  دقایقی قبل از آنکه شوهرش به خانه بازگردد به خود می‎رسید و در لباس پوشیدن و آرایش چنان دقت می‎کرد تا همه چیز در نگاه او زیبا، جذاب و خواستنی به نظر برسد. اما اکنون با اینکه چند ماهی بیشتر از زندگی مشترکش نگذشته بود انگیزه‎اش را از دست داده بود. فکرش را هم نمی‎‎کرد آن همه شور و شوق روزهای اول، اینقدر زود فروکش کند. همیشه در دوران مجردی‎اش به کارها و رفتارهای مادرش خرده می‎گرفت و مدام با خود فکر می‎کرد که اگر من ازدواج کنم چنین و چنان می‎کنم و برای گرمی و شیرینی زندگی‎ام چیزی کم نمی‎گذارم و واقعاً هم کم نگذاشته بود. مشکل اینجا بود که اگر چه  همه دوستان و فامیل  او را تحسین می‎کردند و از خانه‎داری و کدبانوگری او، بسیار می‎گفتند. اما حمید کوچک‎ترین واکنش مثبتی نشان نمی‎داد. هرچه او تلاش می‎کرد که از هر جهت خانه و زندگی‎اش ایده‎آل باشد تا محیط خانه امنیت و آرامش داشته باشد، برای همسرش همه چیز عادی بود! او همان‎طور که به گل‎های یاسی که دیروز از حیاط خانه‎ی مادرش چیده بود و امروز با حوصله و سلیقه‎ی فراوان روی میز صبحانه گذاشته بود تا همه چیز زیبا و معطر باشد نگاه می‎کرد چشمانش پُر از اشک شده بود. او حتی بعید میدانست حمید آن را دیده باشد . زیر لب می‎گفت: « من که از او چیزی نمی‎خواهم، فقط می‎خواهم یک جمله بگوید که متوجه این زحمت‎ها و محبت‎ها می‎شود و آنها را می‎بیند. فقط بگوید دیدم »

یکی از نکات کوچک و ظریفی که البته آثار بسیار بزرگی به دنبال دارد توجه و تحسین است. همه‎ی انسان‎ها از اینکه مورد توجه قرار گیرند احساس خوبی دارند و از نادیده انگاشته شدن می‎رنجند. گاهی بی‎اعتنایی‎ها و بی‎توجهی‎های ما خواسته یا ناخواسته، لطمه‎های عاطفی شدیدی را به اطرافیان‎مان وارد می‎سازد که خود می‎تواند منشأ بروز یک سری ناهنجاری‎های رفتاری شود. وقتی شما به محبت‎ها و زحمت‎هایی که دیگران کشیده‎اند توجه نشان می‎دهید آنها را دلگرم می‎کند و انگیزه‎ی آنها را دو چندان می‎سازد. این توجه می‎تواند با تحسین و تشکر توأم باشد.

*فقط ۳۰ ثانیه؛

برای اینکه تأثیر بزرگ این کار کوچک را در زندگی‎تان ببینید به عنوان یک مرد واقعاً خود را متعهد کنید و به خود قول بدهید که از این پس در بدو ورود به خانه (قبل از اینکه لباس‎تان از تن دربیاورید) اتفاق‎های مثبتی را که در همسر یا فضای خانه رخ داده است را پیدا کنید و مورد توجه قرار دهید. اعلام کنید که آنها را دیدید و برایتان مهم، قابل درک و ستودنی است. حتی اگر همسرتان صرفاً موهایش را برای شما شانه کرده است آن را مورد توجه قرار دهید.او را در شرایطی قرار ندهید که مجبور شود از شما بپرسد چیزی در من تغییر نکرده است ؟ لحظاتی در فضای خانه‎تان راه بروید. دقت کنید که نسبت به صبح که از خانه بیرون می‎رفتید چه تغییرات مثبتی ایجاد شده است، آن‎ها را ببینید و تشکر و تحسین کنید. مثلاً بگویید  :« بَه بَه چقدر کمد لباسها مرتب شده! چقدر با سلیقه! وای چه غذای خوشمزه‎ای! معلومه که خیلی وقت گذاشتی! حتماً بچه‎ها هم حسابی اذیتت کرده‎اند.» مطمئن باشید. همین یکی دو جمله  شما بسیار تأثیرگذار است. هم‎چنین به عنوان یک زن نیز خود را متعهد سازید که در لحظه‎ی ورود همسرتان به خانه او و زحماتش را مورد توجه قرار دهید. مثلاً : « حتماً از صبح خیلی خسته شدی. چه میوه‎های خوبی خریدی. ممنون که با همه‎ی خستگی که ناشی از کار بیرون داشتی وقت گذاشتی. ضمناً شوفاژهایی را که دیروز راه انداختی واقعاً خونه رو گرم کرد، ممنون که به فکر بودی.»

*چیزی مانع نشود؛

شاید به نظر شما بیاید که آنچه طرف مقابل انجام داده کار کوچکی بوده و یا صرفاٌ انجام وظیفه بوده است و از این جهت آن را مورد توجه قرار ندهید. اما یادتان باشد اگر دوست دارید این کارهای کوچک و انجام وظیفه‎ها تکرار شود و توسعه یابد و با احساس مسئولیت‎پذیری  بیشتری انجام شود باید به آن توجه نشان دهید. ضمن اینکه بسیار تفاوت می‎کند که کسی کاری را از سر اجبار و وظیفه انجام دهد یا اینکه عاشقانه و مهربانانه به آن مبادرت ورزد. قطعاً توجه و تحسین می‎تواند این عشق و دلسوزی را جایگزین اجبار و اکراه کند.

شاید هم نگران این باشید که با این توجه نشان دادن‎ها طرف مقابل‎تان لوس، پُررو و پُرتوقع شود و از این جهت بی‎اعتنایی می‎کنید، اما در این صورت نیز یادتان باشد آنقدر که بی‎توجهی های شما زندگی را سرد می‎کند و باعث بی‎انگیزگی می‎شود لوس و پُرتوقع شدن طرف مقابل آسیب زننده نیست. ضمن اینکه  اساساً این نگرانی، نگرانی بیجایی است. بنابراین مراقب باشید که نه کارهای طرف مقابل را کوچک بی‎انگارید و نه غرور و ترس مانع این شود.

نکته‎ی آخر اینکه از آنجا که این کوچکِ بزرگ ( توجه و تحسین) پیامدهای بسیار عالی دارد و هر رابطه‎ای را می‎تواند تقویت کند دقت کنید که این می‎تواند در رابطه‎های دیگر نیز به کار گرفته شود و صرفاً ویژه‎ی همسران نیست. به عنوان یک فرزند به زحمت‎ها و محبت‎های والدین‎تان توجه نشان دهید، به عنوان یک پدر یا مادر به رفتارهای مثبت فرزندتان توجه نشان دهید و هم چنین به عنوان یک خواهر، برادر، همکار، همسایه، فامیل و … این اصل را زندگی کنید.

وبسایت آکادمی حورایی